Bei einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass man zumindest einen ungefähren Anhaltspunkt hat, wie viele Kohlenhydrate am […]
Wie viele Kohlenhydrate am Tag?
Gesichtsmaske selber machen
Gesichtsmasken selber machen ist kinderleicht. Es spielt auch keine Rolle, ob Sie eine fette Haut mit Pickel oder […]
Beeren Smoothie
Beeren schmecken ausgezeichnet. Sie enthalten sehr wichtige Nährstoffe. Zu den beliebtesten Arten zählen Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren und Heidelbeeren. […]
Tipps für Mischhaut
Eine Mischhaut ist wie schon aus dem Namen zu entnehmen ist, eine Kombination von zwei unterschiedlichen Hauttypen. In […]
Die besten Tipps zum Einschlafen
Sicherlich kennen die meisten von uns dieses Gefühl, abends todmüde im Bett zu liegen und einfach nicht einschlafen […]
Superfoods für Haut und Haare
Unser Erscheinungsbild hängt in erster Linie von der Ernährung ab und mit den richtigen Lebensmitteln lassen sich auch […]
Cellulite am Po
Cellulite ist ein Problem der meisten Frauen, egal ob sie dick oder dünn sind. Von der unschönen Orangenhaut […]