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15. September 2025Rezepte

5 Smoothie Bowl Rezepte für einen bunten und bewussten Start in den Tag

Smoothie Bowls sind nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, den Tag frisch und achtsam […]

13. September 2025Rezepte

Bowls sind nicht nur bunt und abwechslungsreich, sondern auch der perfekte Begleiter für alle, die gesund und fit […]

11. September 2025Beauty

Viele Menschen wünschen sich streichelzarte, geschmeidige Haut – doch oft fühlt sie sich rau, trocken oder fahl an. […]

9. September 2025Rezepte

Abends leichter essen, ohne auf Genuss zu verzichten – das gelingt perfekt mit Low-Carb-Rezepten. Sie liefern wertvolle Proteine […]

5. September 2025Rezepte

Porridge ist ein sanfter, nährender Start in den Tag – cremig, wohltuend und in wenigen Minuten zubereitet. Ob […]

5. September 2025Rezepte

Overnight Oats sind mehr als nur ein Food-Trend – sie sind ein achtsames Ritual am Morgen. Das Prinzip […]

16. Mai 2021Ernährung

Mittlerweile gibt es eine ganze Reihe von verschiedenen Diätformen, die alle darauf beruhen, dass das Abendessen ohne Kohlenhydrate […]

15. Mai 2021Achtsamkeit

Fühlen sich deine Tage auch regelmäßig an als hätten sie zu wenig Stunden, weil du einfach mit deinen […]

14. Februar 2021Rezepte

Viele sind der Meinung, dass abnehmen vor allem eins bedeutet: Verzicht. Falls du auch denkst, dass auf deinem […]

31. Januar 2021Rezepte

Wer eine Low Carb Diät macht muss auf so leckere Gerichte wie Pizza verzichten. Bist du auch dieser […]