FitFeminin • Das Frauen & Fitness Onlinemagazin.

10. Januar 2021Ernährung

Sophia Thiel Ernährungsplan

Das bekannte Fitnessmodell Sophia Thiel hat mittlerweile schon unzähligen Frauen und Mädchen zum Abnehmen verholfen. Sie selbst verlor […]

6. Januar 2021Fitness

Die Möglichkeiten Home-Fitness zu betreiben sind heutzutage schier unerschöpflich. Dabei kann man sich von Büchern, Zeitschriften oder auch […]

3. Januar 2021Fitness

Der Hype um Fitness und einen schönen straffen Körper ist ungebrochen. Es gibt unzählige Fitnessprogramme auf dem Markt […]

30. Dezember 2020Fitness

Jede Frau will sie haben, aber nur die wenigsten haben sie: Schöne straffe Beine ohne Cellulite. Gerade zum […]

28. Dezember 2020Fitness

Der gefährliche Size Zero Trend gehört mehr und mehr der Vergangenheit an. Zum Glück. Stattdessen wollen viele Frauen […]

26. Dezember 2020Fitness

Wir alle kennen sie, die lästigen Speckpölsterchen rund um die Hüften. Doch spätestens dann, wenn die Bikinisaison wieder […]

18. Dezember 2020Achtsamkeit

Achtsamkeit – oft auch unter dem englischen Begriff „Mindfulness“ bekannt – ist heutzutage in aller Munde. Das Prinzip […]

26. September 2020Rezepte

Bei der ketogenen Ernährung geht es darum, sehr wenig Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Nur 20 Gramm davon […]

29. August 2020Ernährung

Laut WHO sollten wir lediglich fünf Prozent der empfohlenen Tageskalorien in Form von freiem Zucker zu uns nehmen. […]

23. August 2020Rezepte

Aufläufe gehen schnell, sind lecker und vielseitig und lassen sich auch gut für stressige Tage vorkochen. Doch gibt […]