FitFeminin • Das Frauen & Fitness Onlinemagazin.

12. August 2019Beauty

Übungen Winkearme

Winkearme zählen wie ein schlaffer Hintern zu den typischen Problemzonen. Dabei handelt es sich um den Trizeps, der […]

28. Juli 2019Beauty

Kaputte Haare sind für Frauen mit einer Tragödie vergleichbar. Es geht dabei nicht nur um fehlenden Glanz und […]

20. Juli 2019Achtsamkeit

Mittlerweile leiden immer mehr Menschen unter Stress. Dabei handelt es sich um eine Reaktion, bei der unser Körper […]

7. Juli 2019Rezepte

Ingwer zählt zu den Superfoods. Die Knolle stammt aus dem Fernen Osten und in der asiatischen Kultur ist […]

29. Juni 2019Ernährung

Kohlenhydrate sind zusammen mit Eiweiß und Fett der wichtigste Nährstoff. Sie setzen sich aus einer Reihe von Zuckermolekülen […]

15. Juni 2019Ernährung

Sicherlich weiß jeder, dass eine gesunde Ernährung sehr wichtig ist, aber was braucht der Mensch denn wirklich? Ständig […]

2. Juni 2019Rezepte

Richtig und effizient abnehmen lässt sich im Prinzip nur durch ein Kaloriendefizit. Für viele Menschen allerdings bedeutet kalorienarmes […]

19. Mai 2019Achtsamkeit

In Stresssituationen sind wir in der Lage, die besten Leistungen zu erbringen. Er muss also nicht unbedingt negativ […]

28. April 2019Fitness

Rettungsringe um den Bauch sind nicht nur unschön, sondern auch ungesund. Das Fett am Bauch vergrößert den Bauchumfang, […]

19. April 2019Beauty

Peeling bedeutet schälen oder pellen. Bei einem Gesichtspeeling geht es also um eine besondere Behandlung der Gesichtshaut, bei […]