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10 Übungen für 10 Minuten

Man muss nicht unbedingt stundenlang Zeit haben, um etwas Positives für den Körper und die Gesundheit zu tun. […]

BodyShape

BodyShape bedeutet übersetzt Körpermodellierung. Auch bekannte ist „BodyShape“ als Fitness Programm von Anne Kissner speziell für Frauen, die […]

Fatburn Übungen

Fett verbrennen ist einfacher gesagt, als diese Aufgabe effizient in die Praxis umzusetzen. Frauen setzen in der Regel […]

Übungen für einen flachen Bauch

Rettungsringe um den Bauch sind nicht nur unschön, sondern auch ungesund. Das Fett am Bauch vergrößert den Bauchumfang, […]

Cellulite Übungen

Die meisten Frauen haben Cellulite, viele davon bereits in den jungen Jahren. Da Orangenhaut keine Schmerzen verursacht, handelt […]

Sophia Thiel Training

Sophia Thiel ist eine der bekanntesten Fitness-YouTuberin, mit über 900.000 Abonnenten aus aller Welt. Die im März 1995 […]