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Das untere Bauchfett scheint besonders hartnäckig zu sein, da es trotz Sport und einer gesunden Ernährung einfach nicht […]
Ernährung für reine Haut
Die teuersten Hautcremes werden nicht viel nützen, wenn nicht auf die Ernährung geachtet wird. Im Prinzip wirkt sich […]
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Muskeln sind sexy, weshalb mittlerweile auch immer mehr Frauen darauf Wert legen. Der Muskelaufbau für Frauen ist allerdings […]
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Sie ist wieder da – die Zeit im Jahr, in der alle auf ihre Bikini-Figur hinarbeiten, um sich […]
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Chiasamen werden als sogenanntes Superfood angepriesen. Die kleinen braunen Samenkörner stammen von einer Salbei Pflanzengattung ab, die als […]
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Hungergefühle bekämpfen
Hungergefühle fangen im Kopf an. Sie sind auf den Nahrungs- und Energiebedarf zurückzuführen. Allerdings kann der Begriff Hunger […]