Tipps für Mischhaut

Eine Mischhaut ist wie schon aus dem Namen zu entnehmen ist, eine Kombination von zwei unterschiedlichen Hauttypen. In der Regel handelt es sich dabei um eine fettige Haut an der Nase, Stirn und Kinn (die sogenannte T-Zone) und trockene Haut an den Wangen und auch um die Augen. Die richtige Pflege ist also bei diesem Hauttyp etwas komplizierter, da die Seitenpartien trocken sind und die fettige T-Zone (Was ist die T-Zone?) zu Unreinheiten und Pickeln neigt. Allerdings wird die Haut im zunehmenden Alter trockener, weshalb die Mischhaut in den jungen Jahren besonders stark zum Ausdruck kommt. Die Haut verändert sich übrigens auch im Winter, da sie zu dieser Jahreszeit viel trockener wird und deshalb mehr Pflege benötigt. Im Sommer hingegen macht sich die fette Haut deutlicher bemerkbar, weshalb diese Faktoren bei der korrekten Gesichtspflege unbedingt mit berücksichtigt werden sollten. Die richtigen Tipps für Mischhaut sind deshalb sehr wichtig, wenn es um eine optimale Hautpflege geht.

Hintergrund und Ursache von Mischhaut?

In der Regel ist die Mischhaut von genetischen Faktoren abhängig. Die Ursache ist auf eine Überproduktion der Talgdrüsen zurückzuführen. Das bedeutet, dass an den fettigen Stellen zu viel Talg produziert wird. Allerdings kann eine Talgüberproduktion auch durch hautreizende Kosmetika entwickelt werden. In diesem Fall produzieren die irritierten Hautstellen viel mehr Fett als normal, um sich gegen solche schädlichen Einflüsse zu schützen. Unser Hautzustand ist nicht nur von der genetischen Veranlagung abhängig, sondern auch vor Einflüssen wie Pflegeprodukte, Sonne oder Kälte, die Ernährung und auch von der Gesundheit.

Stress oder eine falsche Ernährung beispielsweise können zu einer verfrühten Hautalterung beitragen. Fettige Haut kann aber auch durch verschiedene Krankheitsbilder oder einer vermehrten Hormonproduktion wie z.B. in der Pubertät oder Schwangerschaft verursacht werden. Mit den richtigen Pflegetipps für Mischhaut lassen sich die Problemzonen allerdings sehr gut lindern.

Wie pflegt man diesen Hauttyp?

Klar, dass man die Mischhaut ganz anders pflegen muss, als die fettige oder die trockene Haut. Ist sie nicht besonders stark ausgeprägt, dann sind in der Regel spezielle Pflegeprodukte für eine Mischhaut ausreichend. Wichtig ist, dass das Gesicht mit einer milden Reinigungslotion gesäubert wird, die die Haut nicht reizt. Die Lotion soll die Mischhaut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen. Die empfindlichen und trockenen Hautstellen können durch zu häufiges oder durch falsches Reinigen noch mehr austrocknen, der Haut darf allerdings keine Feuchtigkeit entzogen werden. Irritationen müssen unbedingt verhindert werden. Die fettigen Hautpartien lassen sich mit einem erfrischenden Gesichtswasser reinigen. Bei den Tipps für die Mischhaut ist aber auch auf Cremes zu achten, da sie ebenfalls das Hautbild verschlechtern oder deutlich verbessern können.

Was Cremes für die Mischhaut angeht, so sollten diese auf Wasser basieren und nicht auf künstlichem Öl oder Silikone, da die sowieso schon fettigen Hautstellen ansonsten noch glänzender werden und dadurch auch mehr Pickel und Hautunreinheiten entstehen können. Ideal für die Mischhaut sind übrigens Produkte, die mit Heilpflanzen hergestellt werden. Dies können z.B. Kamille oder Melisseextrakte sein. Für eine gründliche Reinigung sorgt ein Gesichtspeeling, allerdings sollte man damit nicht übertreiben und dies max. einmal in der Woche durchführen. Es ist empfehlenswert, dass das Make-up für Mischhaut keine synthetischen Inhaltsstoffe enthält. Ideal sind beispielsweise Produkte, die ölfrei sind und eine mäßig deckende Eigenschaft haben. Das perfekte Make-up muss den trockenen Hautpartien Feuchtigkeit spenden und natürlich auch die T-Zone schonend überdecken.

Mischhaut mit Hausmitteln pflegen?

Nicht nur gegen trockene oder fettende Haut gibt es gute Hausmittel, sondern auch gegen eine typische Mischhaut. Gesichtsmasken die aus natürlichen Produkten hergestellt werden, pflegen und reinigen die Haut und tragen zu einem strahlenden Hautbild bei. Trockene Hautstellen der Mischhaut lassen sich beispielsweise mit Gurken, Karotten oder mit Zitronenquark behandeln, die für eine natürliche und erfrischende Feuchtigkeit sorgen und auch für die fettige Haut geeignet sind. Ein gutes Hausmittel für die Mischhaut ist auch eine Mischung aus lauwarmer Milch mit Schwarzen Tee. In diesem Fall kann mit einem Wattepad das gesamte Gesicht sanft abgerieben werden.

Gut für die Haut ist übrigens auch Honig, er sollte möglichst naturbelassen sein und kann wie eine Gesichtsmaske direkt auf die Haut aufgetragen werden. Honig sorgt für Feuchtigkeit und durch die antibakterielle Wirkung hilft er auch gegen Hautunreinheiten und Pickel. Die Honigmaske wird dann nach ca. 10 Minuten nur mit lauwarmen Wasser wieder abgespült. (Eine Studie hat gezeigt, dass Honig einen besonderen Stellenwert bei der Bekämpfung von Hautproblemen hat.)

Ansonsten sollte man bei den Tipps für die Mischhaut auch auf eine ausgewogene Ernährung und „Bewegung & Fitness“ an der frischen Luft achten. Ideal sind Vollkornprodukte, viel Gemüse und natürlich auch frisches Obst, sowie mindestens 2 Liter Wasser täglich. Auf Schokolade, Mayonnaise und auch auf stark verarbeitete Nahrungsmittel sollte man bei Hautproblemen verzichten können.